Коронавирусы -  

это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Симптомы

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

· Чувство усталости

· Затруднённое дыхание

· Высокая температура

· Кашель и/или боль в горле

Если Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы) или были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели зоны повышенного риска, тогда к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Необходимо как можно скорее обратиться в медицинскую организацию для проведения обследования и сдачи анализов.

При обращении в медицинскую организацию, обязательно проинформируйте врача о пребывании в странах, в которых зарегистрирована заболеваемость коронавирусом.

Чтобы снизить персональный риск заражения  коронавирусной инфекцией:

· Мойте руки с мылом и водой или используйте антисептические спиртосодержащие средства

· При кашле и чихании прикрывайте рот и нос рукой или салфеткой

· Избегайте близкого контакта с людьми, у которых имеются симптомы, похожие на простуду или грипп

· Готовьте мясо и яйца до полной готовности

· Избегайте незащищенного контакта с живыми дикими или сельскохозяйственными животными

· Избегайте незащищенного контакта с больными (включая касания руками глаз, носа или рта) и с живыми сельскохозяйственными или дикими животными

Мойте руки

· После чихания или кашля

· При уходе за больными

· До, во время, и после приготовления пищи

· До употребления пищи

· После похода в туалет

· Когда руки явно загрязнены

· После контакта с животными или отходами их жизнедеятельности

· Мойте руки с мылом под проточной водой, когда руки явно загрязнены

Защитите окружающих от инфекции

· Прикрывайте рот и нос салфеткой, рукавом, или рукой при кашле и чихании

· Выкидывайте салфетки в закрытые мусорные баки после использования

· Мойте руки после кашля или чихания и при уходе за больными

Готовьте правильно

· Используйте разные разделочные доски и ножи для сырого мяса и готовой пищи

· Мойте руки в промежутке между разделкой сырого мяса и обращением с готовой пищей

· Придерживайтесь надлежащей практики обеспечения безопасности пищевых продуктов

· Мясо больных животных и животных, погибших от болезни, не должно идти в пищу

· Во время приготовления пищи из сырого мяса, молока или органов животных следует соблюдать осторожность в целях недопущения контакта сырых продуктов с уже приготовленными, чтобы избежать перекрестного загрязнения.

При покупках на рынках под открытым небом  (на стихийных рынках)

· Мойте руки с мылом и водой после того, как прикасались к животным или продуктам животного происхождения

· Избегайте контакта рук с глазами, носом и ртом

· Избегайте контакта с больными животными или испорченным мясом

· Избегайте контакта с бродячими животными, твердыми или жидкими отходами жизнедеятельности животных на рынке

При работе на рынке под открытым небом (стихийном рынке)

· Часто мойте руки мылом и водой после того, как прикасались к животным или продуктам животного происхождения

· Проводите дезинфекцию оборудования и рабочего пространства, по крайней мере, раз в день

· Надевайте защитные халаты/фартуки, перчатки и маску при обращении с животными и продуктами животного происхождения

· Снимайте защитную одежду после окончания работы, ежедневно стирайте ее и оставляйте на рабочем месте

· Не допускайте контакт членов семьи с загрязненной рабочей одеждой и обувью

Чтобы снизить персональный риск коронавирусной инфекции:

· Мойте руки с мылом и водой или используйте антисептические спиртосодержащие средства

· При кашле и чихании прикрывайте рот и нос рукой или салфеткой

· Избегайте близкого контакта с людьми, у которых имеются симптомы, похожие на простуду или грипп

· Готовьте мясо и яйца до полной готовности

· Избегайте незащищенного контакта с живыми дикими или сельскохозяйственными животными

· Избегайте незащищенного контакта с больными (включая касания руками глаз, носа или рта) и с живыми сельскохозяйственными или дикими животными

Мойте руки:

· После чихания или кашля

· При уходе за больными

· До, во время, и после приготовления пищи

· До употребления пищи

· После похода в туалет

· Когда руки явно загрязнены

· После контакта с животными или отходами их жизнедеятельности

· Мойте руки с мылом под проточной водой, когда руки явно загрязнены

Защитите окружающих от инфекции

· Прикрывайте рот и нос салфеткой, рукавом, или рукой при кашле и чихании

· Выкидывайте салфетки в закрытые мусорные баки после использования

· Мойте руки после кашля или чихания и при уходе за больными

Готовьте правильно:

· Используйте разные разделочные доски и ножи для сырого мяса и готовой пищи

· Мойте руки в промежутке между разделкой сырого мяса и обращением с готовой пищей

· Придерживайтесь надлежащей практики обеспечения безопасности пищевых продуктов

· Мясо больных животных и животных, погибших от болезни, не должно идти в пищу

· Во время приготовления пищи из сырого мяса, молока или органов животных следует соблюдать осторожность в целях недопущения контакта сырых продуктов с уже приготовленными, чтобы избежать перекрестного загрязнения.

Будьте аккуратны при покупках на рынках под открытым небом

 (на стихийных рынках)

· Мойте руки с мылом и водой после того, как прикасались к животным или продуктам животного происхождения

· Избегайте контакта рук с глазами, носом и ртом

· Избегайте контакта с больными животными или испорченным мясом

· Избегайте контакта с бродячими животными, твердыми или жидкими отходами жизнедеятельности животных на рынке

Если Вам необходимо работать на рынке под открытым небом (стихийном рынке)

· Часто мойте руки мылом и водой после того, как прикасались к животным или продуктам животного происхождения

· Проводите дезинфекцию оборудования и рабочего пространства, по крайней мере, раз в день

· Надевайте защитные халаты/фартуки, перчатки и маску при обращении с животными и продуктами животного происхождения

· Снимайте защитную одежду после окончания работы, ежедневно стирайте ее и оставляйте на рабочем месте

· Не допускайте контакт членов семьи с загрязненной рабочей одеждой и обувью

Если возникнет ощущение недомогания, плохого самочувствия, симптомов острой респи-раторно-вирусной инфекции (ОРВИ), необходимо как можно скорее обратиться в меди-цинскую организацию для проведения обследования и сдачи анализов. Кроме того, важно в это время пользоваться носовыми платками (одноразовыми бумажными), респиратор-ными масками и стараться как можно меньше общаться с окружающими.

При обращении в медицинскую организацию, обязательно проинформировать врача о пребывании в странах, в которых зарегистрирована заболеваемость

коронавирусом.

СОГАЗ-Мед: Рак – диагноз или приговор?

Рак, наряду с диабетом, сердечно-сосудистыми и хроническими легочными заболеваниями, относится к хроническим неинфекционным. Одна из главных проблем онкологии заключается в том, что многие случаи заболевания раком диагностируются слишком поздно. Ежегодно в РФ фиксируется около 480 тысяч новых случаев рака, а умирает — более 280 тысяч заболевших. Из них достаточное большое количество людей трудоспособного возраста (15,5%). Даже в странах с оптимальными системами и службами здравоохранения многие случаи рака выявляются на поздних стадиях, когда труднее добиться успеха в лечении.  Ведущие врачи мира на данный момент говорят о том, что скрининг рака должен быть массовым и недорогим.

С 2018 года в РФ онкоскрининг входит в бесплатную диспансеризацию для выявления различных видов онкозаболеваний на ранней стадии. Маммография теперь проводится для женщин в возрасте от 40 до 75 лет 1 раз в 2 года, а исследование кала на скрытую кровь для граждан в возрасте от 40 до 64 лет 1 раз в 2 года, в возрасте от 65 до 75 лет 1 раз в год. Также, установлены предельные сроки ожидания оказания специализированной медицинской помощи для пациентов с онкологическими заболеваниями. Они не должны превышать 7 календарных дней с момента получения результатов гистологического исследования или с момента установления диагноза.

Инфекции и провоцирующие факторы

Существуют инфекции и вирусы, которые провоцируют появление раковых заболеваний и способствуют развитию воспалительных процессов, носящих хронический характер. Некоторые из этих инфекций достаточно распространены, а их носители не догадываются о возможной грозящей опасности. Риски онкологических заболеваний увеличиваются, если у вас когда-либо были обнаружены следующие вирусные заболевания: вирус папилломы человека (№16 и №18); вирусы гепатитов В и С; ВИЧ; вирус герпеса 8 типа (HHV-8); вирус Эпштейна-Барр. Кроме того, имеются сведения о том, что и бактерия Helicobacter pylori может вызывать онкологические поражения верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Одним из факторов риска возникновения рака являются и хронические воспаления.

В последнее время в мире отмечается тенденция к значительному росту числа заболеваний меланомой кожи, особенно у женщин молодого возраста. Статистика заболеваемости меланомой кожи в России неутешительна. Прорастая через все слои кожи, опухолевые клетки с током крови и лимфы разносятся по всему организму, образуя отдаленные метастазы (вторичные очаги опухоли) в легких, печени, головном мозге. Летальность при меланоме кожи достигает 50%. В связи с этим особенно важно не допускать влияния на кожу факторов, провоцирующих развитие этого заболевания. И главным фактором является воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. По мнению специалистов, стоит побеспокоиться и идти на прием к врачу, если родинка без всяких причин начинает: менять форму, размер, структуру; чесаться; воспаляться; менять цвет или оттенок; кровоточить.

Профилактика развития рака

Разработан список рекомендаций по питанию и физической нагрузке для профилактики онкологических заболеваний.

1. Сохраняйте баланс между количеством потребленных калорий и физической активностью.

2. Поддерживайте в течение всей жизни нормальный вес; избегайте избыточного набора массы тела.

3. Если у Вас избыточная масса тела, постарайтесь достичь своего нормального веса и поддерживать его.

4. Ведите активный образ жизни. Взрослым людям необходимо, по крайней мере, 5 или более дней в неделю по 30 минут в день выполнять физические упражнения средней или высокой интенсивности помимо повседневной активности. Детям и подросткам следует выполнять подобные упражнения с той же периодичностью не менее 60 минут в день.

5. Употребляйте 5 или более видов различных овощей и фруктов ежедневно.

6. Отдавайте предпочтение продуктам из цельного зерна.

7. Ограничьте употребление готового и красного мяса.

8. Откажитесь от употребления алкоголя.

Таким образом, правильное питание и физическая нагрузка снижают не только риск развития онкологических заболеваний, но и многих других хронических состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, гипертензия и диабет.

Бесплатная диагностика – это реально

Регулярное прохождение профилактических медицинских мероприятий позволяет предупредить развитие многих заболеваний на ранней стадии их развития. В настоящее время страховая компания «СОГАЗ-Мед» активно приглашает застрахованных граждан для прохождения диспансеризации и напоминает о диспансерном учете. Полис ОМС позволяет всему взрослому населению каждые три года проходить проверку здоровья, в возрасте от 18 до 39 лет включительно. И ежегодно в возрасте 40 лет и старше, а также в отношении отдельных категорий граждан. Годом прохождения диспансеризации считается календарный год, в котором гражданин достигает соответствующего возраста.

Официальный аккаунт в Instagramm: https://www.instagram.com/gp15mzhk/